Über Yoga-Gesang
EinKlang StimmKlang WohlKlang
Das Ziel meiner Kurse ist, Ursprüngliches und Einfaches neu zu lernen.
Das elementare Atmen bewusst machen und bewusst steuern lernen hilft im Alltag.
Im Alltag sind wir oft atemlos.
Eine richtige und bewußte Atmung hilft, die Streßsignale des Körpers zu kontrollieren. So können z.B. Lampenfieber oder Prüfungsangst minimiert werden.
Mein Konzept ist, Yoga, Stimmbildung und Breathwalk miteinander zu verbinden. Atmen ist mehr als „Luft holen“. Der Atem spiegelt unser Befinden und über den Atem kann unser Befinden beeinflusst werden.
Sowohl im Yoga, als auch in der Stimmbildung und im Breathwalk geht es um die Beherrschung des Atems. Über den Atem können wir direkt Einfluss nehmen auf unser Lebensgefühl, unsere Gesundheit, die Drüsen- und Hirnfunktionen und unsere Stimmung. Den Atem zu beherrschen heißt auch, besser mit Streßsituationen umzugehen.
Mit dem Atem direkt verbunden ist unsere Stimme. Die Stimme spiegelt unsere Stimmung, sie ist unsere Visitenkarte, und ihr Klang so einmalig wie unser Fingerabdruck.
Ich lade Sie ein, ihre Stimme, ihren Körper und ihren Atem neu zu entdecken - eine nützliche Erfahrung für ein neues SelbstBewußtsein. Es geht darum, Ursprüngliches und Einfaches wieder neu zu lernen, um mit sich in EinKlang zu kommen.
Wie ein Baukastensystem können alle Techniken miteinander verbunden oder auch einzeln gebucht werden.
Ich biete Wochenendworkshops, Tagesseminare oder auch fortlaufende Kurse an.
Es gibt sowohl die Möglichkeit von Einzel - als auch von Gruppenunterricht.
